Yeterli ve dengeli besin alımı için, tüketilen besin miktarını doğru tahmin edilmesi gerekmektedir. Çoğu insan, ne kadar yediğinin veya aldığı besinlerin sahip olduğu enerji ...
Hashimoto tiroidi, otoimmün bir hastalıktır ve tiroid bezinin iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Bu hastalık, vücudun bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırması sonucu ortaya ...
Polikistik Over Sendromu (PKOS), kadınlarda hormonal dengesizliklere ve çeşitli semptomlara yol açabilen bir durumdur. Beslenme, PKOS semptomlarının yönetilmesinde ve genel sağlığın ...
Bölgesel zayıflama yöntemlerinin tümü aslında o bölgedeki yağ hücrelerinin büzüştürülerek, parçalanarak veya eritilerek o bölgeden uzaklaştırılması esasına dayanır. Bu ...
Cinsiyete ve genetik özelliklere bağlı olarak insanlar vücutlarının farklı bölgelerinde yağ depolarlar. Halk arasında simit diye tabir edilen bel çevresi, basen bölgesi, karın bölgesi ...
Sevgiler gününde, tatilde, düğün öncesinde, bayramda beslenme konusunda nelere dikkat edelim. Seyahat, tatiller, bayramlar, sevgililer günü, doğum günleri, iş yemekleri, geç ...
